La Preparazione

Dopo quasi due mesi di digiuno, Mauro e Vittorio, decidono di rispolverare gli sci d’alpinismo. Con il caldo africano e la penuria di neve dovuta alle magre precipitazioni stagionali, dove si può ancora trovare materia bianca sulla quale sudare o divertirsi, o meglio dove trovare la motivazione per farlo? In ISLET naturalmente. La scelta è caduta sulla Valle D’Aosta e in particolare la Valgrisanche. Sabato sera abbiamo messo una tendina a Uselleres (1785 m.), in fondo alla diga di Beaureguard e la mattina di domenica siamo partiti alla volta della Grande Rousse. Una grande classica con gli sci d’alpinismo.

ITINERARIO
Grande Rousse punta nord 3607 m., punta sud 3516 m.
Difficoltà: OSA
Dislivello: 1822 m.

PARTENZA
Da Uselleres (1785 m.) al termine della Valgrisanche.

SALITA
Da Uselleres con gli sci in spalla prendere a sinistra e risalire i ripidi pendii prativi fino alle baite di Arolla (1921 m.). Si imbocca il sentiero per le baite di Monte Forciaz (2180 m.), lasciarle a sinistra e guadagnare l’ampio vallone soprastante sbarrato da un’imponente morena che divide il ghiacciaio di Giasson da quello di Invergnan. Sotto lo sperone morenico ci si mantiene sulla sinistra sfruttando un vallone dove si mettono gli sci (2330 m.). Sopra lo sperone si apre il vallone glaciale dell’ Invergnan che man mano diventa sempre più ripido fino a diventare un vero e proprio canale bordato a sinistra da speroni rocciosi e a destra da fascie di seracchi. La sommità del canale sfocia al colle (3440 m.) che divide la cima nord (3607 m.) dalla cima sud (3516 m.). Per la cima nord si tiene a sinistra per un ripido pendio fino ad una prima anticima rocciosa dove si lasciano gli sci (3540 m.). Da qui con ramponi e piccozza si segue la cresta prima nevosa e poi di misto con vari passaggi rocciosi esposti.

DISCESA
Calzati gli sci (3540 m.) si ritorna in direzione del colle. Da qui con un lungo traverso su terreno molto ripido (40°) si raggiunge il miglior pendio attuale del canale (40°) che parte dalla punta sud.
Si scende lasciando sulla destra (faccia a valle) le fascie dei seracchi fino ad un colletto (40°). Dal colletto si ritorna sulla destra sfruttando le liste di pendio prive di rigole e di slavine (35°). Ancora un deciso taglio sulla destra e si guadagna il vallone dell’Invergnan. Dopo il vallone si sfruttano tutti i pendii utili a destra del torrente fino a a quota 2330 m.

CONDIZIONI
In salita neve molle fino al vallone dell’Invergnan fin dalle prime ore del mattino (6,30). Dal vallone sempre più dura e compatta fino in cima. La discesa è iniziata alle 10,30. Tutto il versante nord-ovest era assolato. Il canale vero e proprio è tutto rovinato da rigole e da slavine perciò siamo scesi sulla sua sinistra. Questi pendii sono omogenei con neve dura trasformata però sono ubicati proprio sopra i seracchi. Il vallone alla base del canale e i pendii sottostanti permettono comunque una sciata gradevole fino alla fine.

MATERIALE Sci, ramponi, piccozza (per la cresta può essere utile una corda, chiodi in loco).

GESTIONE DEL DIABETE DURANTE LA GITA

VITTORIO (multi iniezioni)
h 22,48(prima di dormire), glicemia 50, 15 U lantus (circa 80 gr. marmellata)
h 4(risveglio), glicemia 257, 4U rapida(2 snack cereali 84 Kcal cadauno + succo frutta 84 Kcal)
h 6,15(sulla morena), glicemia 47(succo frutta 84 Kcal, enervitene 120 Kcal, 2 snack 168 Kcal)
h 9(al colle), glicemia 73(datteri, fichi, prugne n.8 + tè con isostad)
h10,30(prima di scendere), glicemia 195, 4Urapida(tè con isostad)
h12(un’ora dall’auto), glicemia 84, (datteri, fichi, prugne n.8 + tè con isostad)
h15(rientro in macchina), glicemia 48, 3Urapida(aranciata, macedonia di frutta, panino al prosciutto)
unità giornaliere 26

MAURO (microinfusore)
h7(prima di cena), glicemia 181, 7,5U basale 0,5U
h23, glicemia 130, basale 0,7
h2, glicemia 45, 50gr. CHO
h4, glicemia 198, 2U(30 gr. CHO), basale 0,2U
h6,30, glicemia 161(15 gr. CHO)
h9, glicemia 89(15 gr. CHO)
h10,30, glicemia 159, basale 0,5 U
h12,30, glicemia 59(30 gr. CHO)
unità giornaliere 27,1